piątek, 12 września 2014

Pyszny pasztecik z fasoli :)

Witajcie kochani!


Dzisiaj przygotowałam dla Was pyszny pasztecik z fasoli.Bardzo prosty do wykonania :) bardzo mi zasmakował.Ciekawa jestem Waszej opinii.

Skład:

* fasola biała 250 gr
* fasola modra 250 gr
* 2 duże cebule
* 4 ząbki czosnku
* 4-5 marchewek
* 4 łyżki musztardy
* majeranek
* kolendra
* sól himalajska
* siemię lniane (3 łyżki)
* margaryna roślinna

Sposób wykonania: fasolę namoczyć dzień wcześniej w wodzie z sodą oczyszczoną.Na następny dzień opłukać i ugotować do miękkości.Dla bardziej leniwych ,fasola na parze gotowa.Do kupienia w sklepach.Na patelni podsmażyć na oliwie z oliwek cebulę pokrojoną w plastry ,ząbki czosnku drobno pokrojone oraz marchewkę utartą na tarce(małe oczka).Potem połączyć składniki ,dodać musztardę i przyprawy,brytfankę wysmarować tłuszczem roślinnym i ułożyć pasztet.Rozgrzać piekarnik  do 180 stopni i piec około 40-50 minut.Smacznego :)


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz