Placuszki z cieciorki,sałatka z buraczka i szarlotka na kruchym cieście!

    Kochani,


Dzisiaj mam dla Was prosty sposób na obiadek i małe co nieco-czyli szarlotka na ciepło.

Zapiekane ziamniaczki+placuszki z cukinii

Kochani!

Dzielę się z Wami cudownym przepisem.Dzisiaj przygotowałam ziamniaczki zapiekane w piekarniku oraz placuszki z cukinii.Wersja dla wegan oraz dla wszystkożerców :)

Na ziemniaczki potrzeba:

* 5-6 dużych ziemniaków(umyć) gotować w łupinie
* pieczarki 100 g(pokroić w kostkę)
* oliwa z oliwek
* czosnek,3 ząbki
* ser kozi/gouda lub bez sera
* natka pietruszki, 1/2 pęczka
* koper włoski, 1/2 pęczka
*sól himalajska różowa lub zmykla
* pieprz cayenne lub kolorowy ewentualnie biały albo zielony(szczypta,do smaku)
*mleko sojowe naturalne(tak by zakryło pieczarki)

Sposób przygotowania:

I tyle z palenia!!!

Kochani taki szybki post a raczej link ,co robią papierosy z naszym zdrowiem,nasze płuca na tym cierpią i nie tylko.Nie dajmy się zwieść, to nie tylko płuca cierpią ,ale cały organizm!!!

Oto przykład:

Zobacz jak to wygląda!

Domowa pasta do zębów :)

Kochani jak sami wiecie, to co znajduje się w naszych pastach do zębów pozostawia wiele do życzenia. Dlatego idąc tym tropem postanowiłam sama przyrządzić takową pastę,owszem na rynku dostępne są pasty bez fluoru ,ale niestety nie są zbyt tanie.Podaję Wam prosty sposób na przygotowanie domowej pasty do zębów.Oto on :)

Do sporządzenia pasty użyłam:
*80 g organicznego oleju kokosowego
*10 g glinki białej
*10 g sody oczyszczonej
*5 g ksylitolu
*5-6 kropel olejku herbacianego
*10 kropli olejku miętowego

Olej przełożyłam do szklanki i szklankę umieściłam w gorącej wodzie by się rozpuścił.Wsypałam resztę składników i przelałam do oryginalnego opakowania po oleju i zostawiłam do zastygnięcia i gotowe!Prawda,że proste?

Pyszności!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kochani dzisiaj króciutki pościk dotyczący tego co każdy z  nas kocha czyli jedzenia :)
Znalazłam cudowny przepis na smaczne i szybkie jedzonko i chciałam się z Wami nim podzielić.
To przepis na twarożkowe kotleciki z leczo oraz ziamniaczki w mundurkach dla towarzystwa.Oto one.

Skład na klopsiki:
*chudy twaróg 500 g
*6 pieczarek(sporych)
* 1 szt. cebula czerwona
* 2-3 ząbki czosnku
*1 szklanka mąki razowej
* 1 jajo wolnej kurki :)
*sól himalajska
*pieprz cayenne
*bułka tarta/płatki owsiane

Twarożek rozgniatam widelcem do tego wbijam jajo i daję podsmażone wcześniej pieczarki z cebulką i czosnkiem,wsypuję mąkę.Wszystko mieszam i dodaję pieprz cayenne oraz soli himalajskiej do smaku.

Z gotowej masy formuję niewielkie kotleciki i obtaczam w bułce tartej bądź w płatkach owsianych( będzie bardziej chrupiące).Smażę i gotowe :)

A teraz leczooooooooooo moje ulubione lekkie danie,praktycznie samo się przygotowuje!

Skład:
*1 papryka czerwona
*1 papryka zielona
*1 papryka żółta
*3 spore pomidory
*3 ząbki czosnku
*1 cebula czerwona
*1 nóżka selera naciowego
* pęczek natki pietruszki
*sól himalajska
*zioła prowensalskie bądź bazylia albo inna przyprawa którą lubimy
* papryka słodka w proszku

                                                                  SMACZNEGO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olejki eteryczne-aromaterapia

Witajcie.Nie będę się rozpisywała na temat tego jak pozyskuje się olejki eteryczne,skupię się na ich właściwościach ,połączeniach i zastosowaniu w zaciszu domowym na różne dolegliwości.W skrócie przypomnę czym zajmuje się aromaterapia .AROMATERAPIA-to metoda uzdrawiania za pomocą naturalnych olejków eterycznych wprowadzanych do organizmu przez drogi oddechowe oraz skórę.
W zależności od składu olejki działają:
*przeciwzapalnie,łagodząc dolegliwości związane z zakażeniami bakteryjnymi(np.trądzik),grzybicznymi(łupież,łojotokowe zapalenie skóry,grzybice skóry stóp i paznokci)oraz wirusami(opryszczka);
*obkurczająco na ścianki naczyń włosowatych,zapobiegając teleangiektazjom i trądzikowi różowatemu;
*regenerująco,przyspieszając odnowę kolagenu i elastyny,a tym samym łagodząc objawy starzenia się skóry;
*wspomagająco w leczeniu blizn, rozstępów ,żylaków,cellulitu,otyłości.

Wszystkie olejki działają ponadto antyseptycznie,chroniąc przed rozwojem mikroorganizmów chorobotwórczych .

Przykładowe mieszanki olejków eterycznych używanych w zabiegach aromaterapeutycznych dla wybranych dolegliwości skórnych:

*łojotok:
-imbirowy
-ylangowy
-z drzewa herbacianego

*rozszerzone naczynka:
-neroli
-rumiankowy
-rozmarynowy

*zmarszczki:
-różany
-geraniowy
-z szałwiii muszkatałowej

*podrażnienia:
-rumiankowy
-miętowy
-lawendowy

*opryszczka:
-cynamonowy
-lawendowy
-z drzewa herbacianego

*grzybice:
-lawendowy
-petitgrain
-imbirowy

*celllulit:
-rozmarynowy
-paczulowy
-geraniowy

*otyłość:
-grejpfrutowy 
-z kopru włoskiego
-jałowcowy

Wybierając bezpieczny olejek eteryczny ,należy:
*zwrócić uwagę na jego nazwę;etykieta powinna zawierać wyraźne oznaczenie produktu jako:"olejek eteryczny" lub "olejek naturalny";unikać preparatów oznaczonych jako:"olejki zapachowe","olejek róża";
*dokładnie czytać wszystkie informacje znajdujące się na opakowaniu lub ulotce;
*stosować olejki opatrzone stosownymi normami farmakopealnymi ,normami ISO,atestem PZH oraz zaleceniami i ograniczeniami IFRA
*sprawdzać datę ważności.

W serii na temat olejków będą się ukazywały opisy różnych olejków.W tym poście opiszę Olejek Cedrowy.

Olejekk cedrowy-(Cedrus Atlantica Bark Oil)-otrzymywany przez destylację drewna drzewa rosnącego w górach Atlasu.Odkażające właściwości olejku cedrowego znane były już w starożytności,kiedy z drewna cedrowego były budowane świątynie.Ulatniające się olejki dezynfekowały powietrze,zapobiegając epidemiom.Obecnie olejek z drzewa cedrowego jest stosowany w stanach zapalnych  skóry,łojotokku,leczeniu trądziku,oparzeń i owrzodzeń.Wykorzystywany jest także w preparatach antycellulitowych i wyszczuplających.

Zapraszam na kolejne posty w których dowiecie się więcej na temat olejków!!!

Wszystkim odwiedzającym chciałam polecić fantastycznego bloga Laury,będziemy się wzajemnie uzupełniały różnorodną tematyką.Podaję linka:http://niezaleznakobieta.blog.pl/

Because I love You...

Witajcie,

Po przerwie mam dla Was wiosenną sesję w wykonaniu Aleksandry Muchy.Niestety Ola wyjechała i jak na razie nie będę wstawiała nowych sesji.Jednak myślę,że przerwa nie będzie zbyt długa :)
Mam nadzieję,że spodobają się Wam lekkie kolorki.Udało Nam się złapać lekkość pierwszych kwiatów zanim opadły z drzew.

Kiedy dotykam Cię oddechem,wiem,że nigdy tak na prawdę nie przestałam...